В чем смысл жизни

Пять основных сожалений умирающих

Брони Вэе (Bronnie Ware) много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. Эти сожаления - объективная проверка тех смыслов жизни, ради которых жили эти люди.

На вопросы, о чем эти люди сожалеют или что они хотели бы сделать по-другому, некоторые из ответов повторялись наиболее часто.

Хотя, наверное, можно внести некоторые поправки, во-первых, на то, что ее пациентами, как я понял (говорит автор перевода), были люди, отпущенные умирать домой из тюрем, во-вторых, она, возможно была не совсем беспристрастна. Но в целом, думаю, это достаточно универсальная картина.

Вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с комментариями Бронни Вэе:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

 3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

 

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

 

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

Когда вы находитесь на своем смертном ложе то, что другие думают о вас, теряет свое значение.

Жизнь – это выбор. Это ваша жизнь. Выбирайте сознательно, выбирайте мудро, выбирайте честно. Выберите счастье.

Рекомендуем дистанционный (онлайн) курс-тренинг счастья для тех, кто чувствует себя несчастным: «Из несчастного стать счастливым»

 

 

http://newgoal.ru/pyat-osnovnyx-sozhalenij-umirayushhix/



( 4 голоса: 0.25 из 5 )

Брони Вэе

Брони Вэе



Ваши отзывы

Ваш отзыв*
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Код проверки *

Смысл жизни - это возделать сад своей души, можно еще сказать - вылепить из себя то, что вам понравится. Для этого и существуют образы (образцы) из литературы и жизни. Чтоб по крупицам вкраплять и укреплять в себе Высшие Качества.

Алена , возраст: 45 / 24.10.2016

Жизнь прекрасна только потому что ты осознаешь, что ты делаешь, как и с кем живешь. Получаешь удовольствие от эмоций и чувств к своим людям, природе.

Юлия , возраст: 36 / 19.10.2016

Статья хорошая, годная. А вот в комментариях столько чепухи...

Артем , возраст: 33 / 03.09.2015

Всем привет! Я думаю, что смысл жизни - это понять какого быть человеком. Ведь , если ты хочешь узнать какого быть собакой, птицей и.т.д нужно родится им, чтобы понять телом и душой. Быть человеком - это очень трудно, понять и жить среди социума,чувствовать злость свою и других, любовь, нежность, искусство. Я думаю, что мы сами выбрали жизнь человека, я скажу, что я благодарен Богу за разум и за Родителей, особенно Маме, за ее настоящую любовь! Спасибо всем и за статью!!!

Мади , возраст: 21 / 14.02.2015

Интересная статья, различные комментарии, но так и не понятен смысл жизни. В детстве, когда мне было лет 6, я задумалась, кто я, откуда я и почему мои родители именно мои родители, и если бы их не было, было бы я рождена и что вообще я здесь делаю и что будет со мной, когда меня здесь, т. е. на земле, не будет? Может быть кто-то задавал себе тоже подобные вопросы? Я думаю, что да. Конечно, вопросы были, но ответа не было. А жизнь полетела своим чередом, можно сказать, как у всех: учеба, работа, семья, дети, внуки, и казалось бы все хорошо, но в душе нет покоя, нет удовлетворения и конечно проблемы со здоровьем. И вот опять поднялся тот же вопрос: кто я и для чего я живу? И начались мои поиски истины. Сначала я попала в оккультные круги, меня заинтересовало целительство и тогда я поняла, что кроме физического и душевного мира существует и мир духовный. Меня стали привлекать таинства этого духовного мира, я получила способности помогать людям поправлять здоровье. Я была полностью охвачена познанием духовности, но к сожалению не той, не истинной. Так прошло 4 года, но мою душу не посетил покой, а все больше приходило беспокойство. Я стала понимать, чем больше я вникаю в эти сферы, тем неспокойней становиться моей душе. Дело дошло до депрессии, меня начали мучать мысли о самоубийстве, но в это время опять поднялся вопрос: для чего я живу, неужели для того, чтобы мучиться? Тогда я поняла, что я больше так жить не хочу, и приняла решение искать Бога, чтобы Он меня исцелил. Мои поиски начались. И я нашла и познала истинного, живого Бога, который меня исцелил от депрессии, но самое важное, это то, что я познав Истину Божью, получила ответы на свои вопросы из детства. Истина та, что человек, придя из духовного, вечного мира, в этот физический мир познания добра и зла, пришел, чтобы познать Бога, примириться с Ним, получить прощение грехов и из плотского( телесного) человека, преобразиться в духовного, вечного. Предлагаю каждому задуматься о своей душе, ведь тело стареет, а душа нет, она только набирается мудрости и когда вечноживущая душа покинет тело, то что произойдет с ней, с вашей не умирающей душой? Я думаю, чем раньше человек об этом задумается, тем лучше сможет подготовится к уходу из этой физической ограниченной жизни, в жизнь - духовную вечную.

Irina Schmidt , возраст: 54 / 18.09.2014

Прочитала комментарии. Все интересные и что удивило, какие замечательные мысли у молодых, 16-ти летних! Они другие, более глубокие что-ли.

София , возраст: 51 / 16.05.2014

Может для кого-то и неплохо жить так как тебе говорят: "ходи туда, ешь это, работай тут...", но достигнуть того, чего хочешь легче, чем многие думают. Не нужно держаться за то, что вас удерживает на плаву. Чтобы быть счастливым, нужно делать то, что считаешь нужным, конечно совесть, честь, мораль, никуда не исчезает, это не значит взять пистолет и заставлять других или отнимать. Нужно начать самому действовать. Да сначала тяжело, кажется, что ничего не получается и не сможешь, но все же через время понимаешь, что это лучшее,что ты мог для себя сделать. И силы будут, и счастье, от того, что это твоя жизнь и не нужно плясать под чужую дудку. Счастье в свободе,делай то, чего желает твое сердце. Поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

Евженька , возраст: 27 / 24.12.2013

Согласен с Вашим высказыванием Александр Анатольевич: "с позиций смерти смысл жизни не определить". И не "ломайте копий" пока живущие,другая ситуация-другие выводы.Таков мозг.

Олег Павлов , возраст: 39 / 17.12.2013

За грехи свои прежде всего буду бояться, а то, что написано в статье, будет волновать, наверное, меньше всего (согласен с предыдущим комментарием). Теперь я понимаю всю ничтожность человеческой зависти. Чему ты завидовал? Успехам в личной жизни, работе, учебе, карьере? Все тленно. Прежде всего он перед смертью будет думать как услаждался своею жизнью, а если не будет, то всем своим естеством верю, что после смерти, вопреки всей его духовной слепоте, покажут ему всю его мерзость и порочность, и как душа его будет метаться. И пускай тогда посмотрит завистник все, чему он завидовал, какое он теперь ничтожество, что позволил себе предаться такой низменности. Вот почему это грех. "Я сожалею, что у меня не было смелости, Мне жаль, что я так много работал. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями" - вы меня извините, но на мой взгляд, об этом человек, умирая, даже и не подумает. Это насколько надо быть зомбированным материалистической пропагандой, чтобы во время смерти думать о смелости, друзьях, работе - все, не будет там твоих друзей, твоей работы, семьи, зато вскроется то, о чем ты даже при жизни не то что не покаялся, но даже не соизволил подумать, зато предался в уныние, что не смог реализовать себя в жизни. Чем тут восхищаться?

Александр , возраст: 16 / 09.11.2013

есть о чем сейчас жаль, знаю о чем буду жалеть случись так что пора уже уходить но о том, что написано здесь и так переживать буду меньше всего.

VG , возраст: 48 / 15.08.2013

Согласна,выбирая свой путь, не нужно думать о том, что на это скажут люди-они посудачат и забудут. Но обстоятельства для многих сильнее.

Нефертити , возраст: 35 / 05.04.2013

Быть добрее друг к другу, научиться радоваться чужим победам, чужому счастью так как будто своему, любить животных-они отдают свою любовь нам всю - без остатка, ну и конечно же -ДЕТКИ, воспитать достойного человека, для меня наверное это смысл жизни...

лена , возраст: 28 / 07.01.2013

Зарабатывать на жизнь нужно любимым делом, тем, которому ты можешь без остатка отдаваться целыми днями а не на ненавистной работе в офисе или на заводе... Таким образом ты будешь приносить пользу другим людям, иметь смысл жизни, заниматься своим любимым делом, зарабатывать деньги и в конце осознаешь что жизнь прожита не зря - ведь ты принёс столько пользы! (а не бумаги к копиру)). Гармонии можно достичь, нужно только понять, какое занятие на самом деле приносит тебе удовольствие, а окружающим - пользу, и не бояться заниматься этим делом.

Иван , возраст: 26 / 03.01.2013

Все правильно, если осмысливать жизнь с позиций умирающего.Только с позиций смерти смысл жизни не определить.

Александр Анатольевич , возраст: 56 / 23.11.2012

"Жизнь даётся один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы..." - Н.Островский "Как закалялась сталь" Мы это в школе проходили, просто цели у всех разные. Я думаю размышления на "смертном одре" и есть тот самый страшный суд...

Сергей , возраст: 44 / 08.11.2012

"На смертном ложе становится не важным то что думают о вас другие." Но все-таки смертное ложе и ЖИЗНЬ в обществе от которого наша жизнь зависит, разные вещи. И конечно же мысли разные приходят. Мы не поступаем так как нам вздумается так как боимся быть не понятыми и не принятыми отшельниками, психами. Конечно можно довольствоваться своим внутренним миром если он только настолько богат как мир окружающий. Да и в конце-то концов захочется поделится со своим миром с кем-то.

адель , возраст: 32 / 01.09.2012

Все так, от первого до последнего слова.Мы все это понимаем и все равно продолжаем жить ничего не меняя.А когда осознаешь,что уже поздно, становится горько и больно.Думаешь ну почему сдерживала эмоции,почему не сказала,не сделала.А итог.....рядом уже нет человека который был смыслом жизни.Начинаешь себя винить,что твое молчание причинило боль и страдание."Правильное"воспитание,боязнь сделать больно близким,жизнь для других,не для себя.А зачем? Это смысл?

Ирина , возраст: 38 / 28.06.2012

Начать жить никогда не поздно. Даже в суете и серых буднях. Что-то не нравится - меняйте! Меняйтесь! Будьте смелыми! Не бойтесь посмотреть в глаза правде! Не бойтесь ответственности за свою жизнь. Не отчаивайтесь, верьте и надейтесь! Будьте смиренными, но не сдавайтесь! Ставьте цели и добивайтесь желаемого! Любите и будьте благодарными! Ищите? Ищите! и вы найдёте! Есть вопросы? Спрашивайте: вам ответят! Думайте, размышляйте, развивайтесь! Помните, что чудеса в нашей жизни есть, они происходят каждый день, с нами говорят, только мы не всегда хотим видеть и слышать. \"Цель человека на земле — постараться жить так, чтобы не бояться перехода из временной в настоящую, вечную жизнь. На одной гробнице я прочел: «Прохожий, остановись, ты еще в гостях, а я уже дома». Вот и надо жить так, когда мы на­ходимся в гостях в земной жизни, чтобы не бояться перехода домой, то есть в отчий дом, на тот свет.\"

Maria , возраст: 26,10 / 05.06.2012

Так рада, что цепочка непростых(мягко скажем) ситуаций привела меня к моменту в жизни, когда все написанное выше воспринимаешь и пропускаешь через себя. Я долго жила "завтрашним днём", лишая себя СВОЕГО настоящего. С неподходящим мужчиной, не своей жизнью, мучась, но отчаянно не желая ничего менять. Чтобы быть "такой как все".За что и поплатилась, но всё что ни делается, всё к лучшему.Бог дал второй шанс. Надо жить здесь и сейчас, своим умом, не боясь ни одиночества ни возможной негативной оценки окружающих. Верьте в себя!

Лорина , возраст: 30 / 31.05.2012

Очень грустно всё это осознавать...конечно верно, то что все равно жалеть будем, перед смертью, но особенно тяжело осознавать тот факт, что наша сущность людская в ошибках и заключается. если сами не можем быть счастливыми,Остается только делать счастливыми тех, кого собою осчастливем.

Алина , возраст: 16 / 28.05.2012

Все правильно, особенно первый пункт. Всю жизнь жила чужим умом. Позволила матери исковеркать свою личную жизнь, потом старшая сестра внесла свою "лепту", потом были "духовные учителя", чтобы не сказать секты, а все из-за неумения принимать решения самой. Я боялась жить своей жизнью, хотя вот именно сейчас можно было жить так, как я хочу. И я впала в жуткую депрессию от страха жить своей жизнью. И страшно умереть и страшно жить. Поэтому болею. Может кто-то знает, как выйти из этого кризиса. Психотерапевты не хотят слышать, только таблетки назначают. А разве таблетками можно вылечить страх перед жизнью?

Ольга , возраст: 50 / 23.05.2012

вот кажеться достиг всего .материального благополучия уважения окружающих а дальше то что? ПУСТОТА МИЛЛИАРДЫ УМЕРЛИ ДО НАС -МИЛЛИАРДЫ УМРУТ ПОСЛЕ НАС А НА ЕТОТ ВОПРОС ОДНОЗНАЧНОГО ОТВЕТА НЕ НАЙТИ ПРИ ЖИЗНИ НАШЕЙ МАТЕРИАЛЬНОЙ.ВОЗМОЖНО ВСЕ ОТВЕТЫ УЗНАЕМ ПОСЛЕ СМЕРТИ НО МОЖЕТ БЫТЬ ТАК ЧТО ЕТО НАМ УЖЕ НЕ ПОНАДОБИТЬСЯ

андрей , возраст: 36 / 07.05.2012

Смысл жизни нельзя познать во время самой жизни. Понимание оного приходит лишь к концу существования, то есть во время последних размышлений перед кончиной.

Дмитрий , возраст: 16 / 14.04.2012

Мне жаль что я не могу исправить все ошибки которые допустил, и которые привели меня в океан страданий и заблуждений. Это тоже страшно осознавать когда понимаешь что время истекло.

дмитрий , возраст: 29 лет / 12.03.2012

Я пока молод делать какие либо выводы о "смысле жизни", но ведь каждый за жизнь что то совершает, то о чем по мнению остальных это глупость, но они не ставят себя на тот момент в его положение, то что он думает и то ради чего делает им не понять!!!

Visters , возраст: 18 / 12.02.2012

Очень полезная статья, и всё что здесь написано-правильно. Но людям очень сложно преодолеть те иллюзии, которыми они живут. Очень немного людей на свете, которые могут осознать смысл своей жизни, большую роль здесь играет воспитание.

Тим , возраст: 24 / 30.01.2012

Нужно жить здесь и сейчас, прислушиваясь к биению сердца,впитывая все краски жизни, а остальное все суета!!!

Liya , возраст: 25 / 15.01.2012

всем понравилось.. замечательно.. Жизнь – это выбор?.. - прекрасно.. хотите правду?.. хоть завыбирайся.. перед смертью, всегда пожалеешь, что чегото не выбрал.. или наоборот выбрал.. Просто живи, и не жалей ни о чем.. И будет тебе не жалко умереть..

Димитрий К , возраст: 49 / 15.01.2012

Очень содержательная статья! Мне очень понравился язык автора, да и просто интересно было почитать.

ijeck , возраст: 14 / 04.12.2011

С утра до вечера "пашешь, крутишься.." чтобы достичь и поддерживать определенный уровень жизни. Конечно, семья для меня превыше всего! Но, получается так, что не выхожу из дома после работы. Действительно, фактически перестал общаться с друзьями! Статья очень хорошая. Кратко, лаконично дает понять, что НЕ СЛЕДУЕТ забывать в этой жизни!

ekfy , возраст: 37 / 28.10.2011

Очень хорошая статья. Уметь жить - вот что самое важное.

КсенЯ , возраст: 19 / 10.10.2011

Спасибо ! Это светлое руководство к действию, как прожить свою жизнь.

Аня , возраст: 22 / 09.09.2011

Правильно все!!! Даже очень, это мудрые слова)))

Аня , возраст: 26 / 29.08.2011

Статья хорошая. Многие знают, что правильнее жить каждый день как последний, но не многие так живут. Вот ещё один стимул и довольно сильный!

Gl , возраст: 33 / 25.08.2011

Мне очень понравилась эта статья. Спасибо автору. Спасибо за комментарии они дополняют статью. Как часто забываешь о настоящем счастье-поговорить с мамой, встретиться с друзьями, а ради чего все это забывать? Ради работы или карьеры?? Я думаю, что эта статья заслуживает то место на различных сайтах, где обычно стоит реклама, чтобы люди читали и больше задумывались. Моя жизнь-это моя жизнь, ни кто за меня ее не проживет и мне стоит чаще помнить и ценить близких, потому что они меня любят.

Reika , возраст: 17 / 29.07.2011

Почему-то мы никогда не зацикливаемся в юнном возросте о смысле жизни. А это, как мне кажется, плохо. В своём смысле жизни, мы ставим цель и медленно к ней идем, в последствии достигаем ее... Затем ставим новую цель и все идет по этому же кругу. Главное - не ошибиться с выбором цели и не сожалеть при приближении нашей смерти о совершонном. Bronnie Ware права. И причем во многом. Могу добавить к этому только одну простую вещь: "Нужно найти золотую середину, быть и не лучшим и не худшим. Быть самим собой. И тогда все получится, получится все о чем мечтаем и к чему стремимся и при смерти сможем спокойно сказать, что прожили эту жизнь НЕ ЗРЯ!!!"

Виктория , возраст: 16 / 02.07.2011

Я полностью согласна, жизнь одна и прожить её надо так как тебе нравится, не смотря на людское мнение.

пичикина наталья , возраст: 12.07.79. / 05.05.2011

Отличные слова. В жизни мы столько оглядываемся на мнения других, на какие-то стереотипы. Зачем?!! Я сейчас живу такой жизнью, какой хочу. Многие меня не понимают. Я стала замечать, что это даже привлекает внимание, какой-то интерес ко мне. К сожалению, не все позитивно принимают это. "Какая ты странная!" - часто слышу я о себе) Но надо, прежде всего, понять чего от жизни хотите именно ВЫ, а не кто-то другой!

Алиса , возраст: 18 / 26.04.2011

да, жизнь у нас одна, и прожить нужно ее как хочется на самом деле...

Жанна , возраст: 23 / 15.04.2011

очень сильно! очень важно! появилась идея сделать презентацию-фильм на основе всего выше изложенного....и показать другим людям (в церкви, в контакте)

Вера , возраст: 23 / 31.03.2011

ПОСЛЕДНИЕ СЛОВА УМИРАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА-ЭТО МАЛЕНЬКИЕ ОТКРОВЕНИЯ БОГА. СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ И НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ СЕЙЧАС ЧТО БЫ НА СМЕРТНОМ ОДРЕ МОЖНО БЫЛО СКАЗАТЬ "Я ДОВОЛЬНА СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ"

Людмила , возраст: 41 / 22.03.2011

До чего правильно написано.еще есть время одуматься.изменится

Виктор , возраст: 32 / 15.03.2011

Да, я, пожалуй, подумаю, не слишком ли дорого плачу за средства к существованию... Ценнейший материал собран.

Ольга , возраст: 48 / 26.02.2011

O!Kак интересно!

ОЛЬГА , возраст: 38 / 05.02.2011

Стоит задуматься !!!

Ник , возраст: 53 / 27.01.2011



Версия для печати


Смотрите также по этой теме:
В чем смысл жизни человека? (Альфрид Лэнгле)
Смысл жизни (Владимир Марцинковский, профессор этики)
Без любви (Философ Иван Ильин)
Смысл жизни (Семён Франк)
Мой смысл жизни (Петр Мамонов)
Смысл жизни познается на похоронах (Дмитрий Семеник)

Самое важное

Лучшее новое

Родноверие, язычество

Откровение бывшего язычника

Оттуда я впервые узнал слово «язычник». И чья-то умелая рука подвела меня к идее, что для того чтобы стать сильным, успешным и победить всех нацменов я должен стать язычником! А что такое стать язычником? Это в первую очередь отрицать христианство по каждому пункту, ведь только лишь благодаря ему гордые Русичи стали тем разобщённым биомусором, которым являются сейчас. Скупать маечки и балахончики с коловратами, купить себе оберег со свастичным символом эдак за 3000 р. серебряный, купить «русскую рубаху» расшитую свастичным символом. И плевать, что это раздражает каких-то там ветеранов. Нас интересуют лишь далёкие предки, которые жили до Крещения Руси. А эти, прадедушки и прабабушки — зомбированные коммунисты или православные с промытыми мозгами — они для язычника не авторитет.

диагностический курс

© «Реалисты». 2008-2015. Группа сайтов «Пережить.ру».
При копировании материалов обязательна гиперссылка на www.realisti.ru.
.Редакция — info(собака)realisti.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru     Дизайн - Наталья Кучумова .