Как стать счастливым. Суть счастья

Чтобы стать счастливым, нужно стать свободным

Для тех, кто чувствует себя несчастным - онлайн курс-тренинг: «Из несчастного стать счастливым»

 

– Вы счастливый человек?

– Да, я считаю себя счастливым человеком. Как-то моей племяннице в школе дали задание написать сочинение «Что такое счастье и видел ли ты в своей жизни счастливого человека». Она написала обо мне. Мне было очень приятно, потому что это человек, который видит тебя со стороны. А тем более, мы жили вместе в то время.

– Что такое счастье? Некоторые люди считают, что счастье – дело сугубо индивидуальное, и каждый человек может сам себе его придумать. Допустим, мне вот нравится творчеством заниматься, для меня это счастье, для другого дети – счастье, для третьего – коллекционирование. Действительно ли счастье такое субъективное понятие или же настоящее счастье подразумевает обязательного наличия чего-то, без чего счастья быть не может?

– В свое время был очень популярен фильм «Доживем до понедельника». Там ученики писали сочинение на тему о счастье, и кто-то из ребят написал, что «счастье – это когда тебя понимают». Это очень важный момент в отношениях, спроси об этом любого человека. Когда спрашиваешь людей, в чем проблема в их отношениях, они говорят: «Мы друг друга не понимаем». Какое-то кодовое слово – «не понимаем». Оно является определяющим фактором в отношениях между людьми. Я в своей жизни училась пониманию. Мне кажется, что я счастлива потому, что стараюсь понимать других людей.

Ощущение счастья возникло у меня с тех пор, как я пришла к вере. Не могу сказать, что я не была счастлива до этого, потому что моменты счастья в моей жизни присутствовали – их мне дарили дети, какие-то отдельные жизненные сюжеты. И сейчас эти состояния ассоциируются со сполохами, маленькими вспышками, как бы ты идешь в подземелье и на ощупь ищешь выхода. Вера дает четкие ориентиры, как идти по дороге к счастью. И она помогает понимать себя и других людей.

– То есть счастье в том, чтобы понимать и быть понимаемым?

– Не обязательно быть понимаемым. Нельзя делать своей целью понимание со стороны других. Когда мы ищем и не находим этого понимания, мы начинаем переживать. Этого может не произойти, как бы ты ни старался. Из кожи лезть совсем не обязательно. Надо быть самим собой и быть искренним с людьми. И если тебя человек не понял, то принимать его таким, как есть, и не ждать от него никакой любви.

На самом деле, любят ли нас, зависит от того, любим ли мы. Если мы любим людей, то и нас будут любить. Поэтому своей целью мы должны делать свое понимание других людей, свою любовь к ним.

– Многим людям трудно даже просто поверить в то, что они могут стать счастливыми.

– Человеку, который находится в таком пессимистичном состоянии, хорошо бы заглянуть в недра своей памяти и вспомнить светлые моменты. Нет человека, который бы не испытывал когда-либо состояний подъема. Вероятно, даже не фиксировал это как «я сейчас счастлив», может, он что-то хорошее сделал, какую-то крупицу добра и это стало маленькой отправной точкой, приносящей ощущение удовлетворения, счастья.

Часто человек зацикливается только на минусах. Можно просто оглянуться и повнимательнее, попристальнее посмотреть, что меня окружает. Выйти из того себя, который так сконцентрирован на неудаче, негативе, и порадоваться каким-то маленьким деталям, которые его окружают.

Нет человека, который не хотел бы быть счастливым. Все только и думают об этом. Но это внутри, глубоко, может быть, даже не произносится и не проговаривается: «Я хочу быть счастливым». Мы не поднимаем перед собой этот вопрос. Однако, необходимо ставить его перед собой и решать. Всякий человек может и должен осмысливать и решать этот вопрос.

Проблема счастья всегда очень тесно пересекается с проблемой смысла жизни. Постижение смысла жизни делает счастливым. Смысл жизни очень тесно связан с «тремя китами» – это профессионально-творческая реализация, семейная и личностная.

– Не могли бы Вы рассказать подробно о каждом из этих трех «китов»?

– Первый «кит» – профессионально-творческий. Профессиональная реализация связана с творческими дарами. Талант дан человеку Богом, а мы должны стараться понять, для чего нам дан талант, как наилучшим образом его реализовать.

В профессиональной и творческой сфере нужно искать свое место. Я работала в центре профориентации и часто сталкивалась с тем, что многие люди не могут найти себя, определить свои склонности и способности. Где-то годам к тридцати они должны определиться, где их место. Если этого не происходит, они начинают тяготиться своей работой и жизнью.

– Давайте перейдем ко второму «киту».

– Второй «кит» – семейная реализация. Семейная реализация должна быть осмысленной, потому что главный смысл жизни супругов – любить друг друга. Супруги по мере узнавания друг друга должны стать целым из двух половинок. На полюсе физическом, душевном и духовном. На пути к этому идеалу от начала семейной жизни происходит много событий. Они должны многого вместе добиться. И главное – сохранить и развить любовь.

Самое главное – слышать друг друга, это еще одно кодовое слово. «Ты меня не слышишь!», часто мы упрекаем друг друга. Раз сказал, два сказал – а мы не замечаем, не слышим. Вот такая картинка: супруги, вечером, дома. Она гладит белье, а он лежит на диване, читает газету. Она обращается к нему: «Дорогой, ты не мог бы завтра заплатить за свет?». Он, кивая головой, произносит: «Угу, угу». На следующий день: «Ты оплатил счета?» – «Какие счета? Ты мне ничего не говорила!» – «Как?». Вот и конфликт, казалось бы на пустом месте, ан нет: из таких мелочей складывается неприязнь и отчуждение друг к другу. Формальное общение подтачивает отношения, лишая супругов понимания и внимания. Внимать, значит слышать всеми органами чувств. Не только слухом, зрением, но мимикой, жестами– показывать, что ты являешься значимым объектом его существования. Да, если ты занят, можешь отреагировать: «Прости, дорогая, я сейчас занят, чуть позже я весь в твоем распоряжении». Естественно, для такого рода отношений понадобится больше ума и усилий, но и результат будет иной-благодарность за чуткость и проницательность.

Необходима открытость. Нужно воспринимать другого человека как ангела, к которому ты должен повернуться и быть к нему восприимчивым. Т.е. общаться с ним. Ты можешь внутри себя о чем-то думать, созерцать, анализировать – это твоя внутренняя жизнь. Но как только к тебе подошел твой близкий, ты должен быть повернутым к нему. И ты должен ему улыбнуться. Ты уже в нем находишься, ты принадлежишь ему всеми органами чувств. Это очень трудно, это огромная титаническая работа над самим собой – учиться быть рядом с другим человеком.

– Расскажите о третьем «ките».

– Третий «кит» – личностная реализация. Это то, что у нас внутри и что мы оставили, когда появился некто рядом с нами.

Наша личность трехчастна. Она состоит из ума, воли и чувств. Все три компонента личности должны действовать вместе, а они порой как лебедь, рак и щука. Часто, когда говорят об умении управлять собой, прибегают к такой метафоре: ум – это возница, который управляет, вожжи – это воля, чувства – это кони. Наши кони часто летят, не слушаясь и не подчиняясь голосу разума. Отсюда– конфликты внутренние и внешние. Поиск себя настоящего, свободного, находящегося в ладу с собой и со своим окружением – вот главные вещи, которые являются основным смыслом жизни. Собрать себя. Чтобы достичь мира в душе. Кто достиг мира в душе, тот уверен в себе.

– Вы говорите, что нужно достичь мир в душе. Но с этим можно не согласиться. Какой смысл в спокойствии, если хочется эдакого «драйва», адреналинчика, бешеных страстей?

– Все в человеке взаимосвязано, и наши действия всегда отражаются на внутреннем состоянии. Драйв – это неконтролируемые эмоции, которые разрушают гармонию в человеке. Это спонтанное поведение, при котором человек не думает о том, как себя чувствуют другие. Ему на драйве хорошо, а другой в шоке и страдает оттого, что он такой, без царя в голове. Потом он окажется одиноким, как в пустыне. Кто будет с ним общаться, если он будет себя так эгоистично вести? Разведется с женой, друзей поменяет, но от этого он не станет счастливым.

Это может быть интересно только до тех пор, пока человек не поймет, чего лишает себя и пока не захочет прикоснуться к настоящему счастью. Он неизбежно разочаруется сам в себе и в отношениях, которые были построены на голом адреналине. И придет к необходимости решать свои проблемы.

Счастливые отношения с людьми – это всегда уравновешенные отношения, построенные не на эгоизме, а на понимании и взаимных жертвах.

Счастье просто так не прилетает к человеку. Оно как жар-птица. Его обязательно нужно добывать, как в сказке про Иванушку-дурачка, когда он ночами не спал, караулил эту птицу.

– Какие именно усилия нужны, чтобы человек стал счастливым?

– Как ни странно, человек должен от многого отказаться. Много было людей, которые считали, что счастье – это только удовольствие, удовольствие и удовольствие. А на самом деле человек, который хочет быть счастлив по-настоящему, приходит к тому, что удовольствия всегда сопряжены с проблемами. Например, если мы будем переедать шоколада, мы себе заработаем кариес. Если человек ходит по ночным клубам, ночи не спя, у него нарушаются биоритмы, и возникают проблемы с психикой. Если человек не воздерживается и меняет одного партнера на другого – тоже подрывает свое здоровье.

Не все, что нам позволено, полезно. Важно правильно понимать свободу. На самом деле, быть счастливым – это быть свободным человеком. Быть свободным от каких-то страстей, т.е. быть бесстрастным. Быть свободным от слабостей.

Человек, который курит или употребляет наркотики, это зависимый человек. Чем он не свободен? Тем, что его мысли и чувства постоянно зафиксированы на этом объекте. Он только об этом и думает.

Зависеть от своих страстей, какими бы они ни были, тяжело. Почему тяжело? Потому что человек себя терзает, грызет, не любит себя. Человек, зависящий от страстей, истощается, потому что он постоянно расходует силы на то, чтобы, как говорят, «кормить псов» – деструктивные мысли, разрушающие сознание.

Свободный человек – это тот, кто может управлять своими желаниями. Свободный человек любит себя. Конечно, свободный человек ограничивает свою свободу там, где начинаются его слабости. Но именно это дает ему ощущение силы. Потому что это хорошо, это благо, когда человек чувствует себя сильным, в согласии с самим собой и со своей совестью. Совесть не будет его постоянно грызть и укорять: «Ты не так! Ты не эдак!» У него есть ресурсы любить и себя, и других, потому что он живет в согласии с совестью. Он делает благо для себя и для других.

Стать свободным человеком не так просто. Когда человеку комфортно и он, не задумываясь, плывет по течению, получает удовольствие от жизни, он кормит этих самых псов своих страстей, и они жиреют, вырастают все крупнее. Через какое-то время, человек, так, или иначе, заходит в тупик. Потому что все время нельзя жить в неконтролируемом потоке, как животное. Человек поворачивается лицом к самому себе и начинает думать: «Что же мне сделать, чтобы исправиться? Как ограничить себя? Как побороть свои слабости?» Но выкормленные нами псы не хотят голодать и начинают сопротивляться. Это сопротивление выражается в форме страха. Человек боится расставаться с этим миром, в котором он уже погряз, как в болоте…

Понадобятся действительно серьезные усилия, чтобы начать идти по дороге к свободе и счастью. В самом начале работы над собой нужно охарактеризовать эту проблему как нравственную. И сказать себе: проблема есть, то-то и то-то во мне не так, вот что я делаю для преодоления этого. Построить план. Человеку, который ленится, было бы хорошо найти такую работу, которая бы не в обед начиналась, а в девять утра. Много чего можно с собой сделать. Может, заняться плаванием и фитнессом, чтобы укрепить свои силы и волю.

– Могут ли помочь антидепрессанты?

– Необходимость употребления медикаментов во время депрессии зависит от степени запущенности. Но существует огромная опасность попадания в зависимость от антидепрессантов. Сейчас люди с какой-то непозволительной легкостью пользуются этими средствами, потому что они доступны каждому. Но, мы говорим о том, что сила личности зависит от способности сопротивляться страстям. Мы хотим глотнуть таблетку и вмиг стать здоровыми и счастливыми. Но, речь идет о том, что человек должен управлять своими страхами, а депрессия – это страх, уныние. Это душевная скованность, психологическая инвалидность.

Человек должен воспитывать свою волю. Борьба, борьба, постоянная борьба. И когда человек пьет лекарства, нельзя сказать, что надо от этого избавляться. Кто может, у кого это еще не запущено. Многие ко мне приходят, кто пьет антидепрессанты. Вполне нормальные люди, еще могли бы справиться с потребностью в волшебном исцелении. Подсесть на эти штучки просто.

Есть такое мнение, что человек создан для счастья, как птица для полета. Но с этим утверждением не все согласны. Должен ли человек быть счастливым по жизни или это не обязательно?

– Человек должен быть счастливым. Он просто обязан быть счастливым! И не в какой-то другой жизни, а в этой самой – первой и последней.

Есть такая формула смысла жизни, что человек за свою жизнь должен построить дом, вырастить сына, детей, и вырастить дерево. В этом есть доля смысла. Построить дом – это значит создать семью. Посадить дерево – это значит сеять добро.

Что может помешать нам стать счастливыми? Люби людей, люби себя, и ты будешь счастлив!

Каждый человек хочет, чтобы его любили, создать семью. Делай все, что ты можешь, в этой жизни, то, что тебе дано. Умей проживать каждый свой день полноценной жизнью. Смотри по сторонам, не будь ротозеем. Море очень хорошего ты можешь найти вокруг, вместо того, чтобы замыкаться в себе, на своих комплексах, неудачах. Глаза и уши для чего даны? Чтобы видеть и слышать.

Если ты чувствуешь внутренний дискомфорт, внутреннее падение, – умей вставать быстро.

Самое главное – это делать всегда что-то хорошее. Если человек не может добро делать, потому что у него не хватает на это сил, потому что он слишком завис на самом себе, на проблемах своих, то он может просто хотя бы молиться. Просить о помощи.

© Realisti.ru



( 3 голоса: 5 из 5 )

Психолог Ирина Рахимова

Психолог Ирина Рахимова



Ваши отзывы

Ваш отзыв*
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Код проверки *

После этих слов, не смогла пройти мимо не оставив отзыв. Ведь нужно делать что-то хорошее))) Все верно написано, необхолимо ощущать все что вокруг происходит, контролировать себя, достигая своих целей и если будет получаться - это и есть счастье! Спасибо за статью)

Дарья , возраст: 33 / 22.12.2015

Хорошая статья. Спасибо автору.

Марина , возраст: 51 / 17.06.2013

Очень глубокие и верные мысли! Как здорово, когда человек сам ищет себя, пробует, сомневается, побеждает, находит - а потом - читает эту статью и убеждается в том, что его искания - ВЕРНЫ! И ЭТО ТОЖЕ - СЧАСТЬЕ!

Дарья , возраст: 21 / 07.06.2013

Больше спасибо Ирина .

Илья , возраст: 44 / 23.06.2012

Замечательная статья! Спасибо Вам большое.

Богдана , возраст: 20 / 05.02.2012

Получила удовольствие от прочитанного. Доступно, легко, справедливо по отношению к понятию счастья!

Алла , возраст: 47 / 04.05.2011

Алена, смотря ради чего это занятие и с чем оно связано и что оно рождает. Страсть не может быть свободной, она всегда зависима от объекта, к которому человек имеет влечение. Получается страсть это не хобби и не деятельсность, а это мотивация к некоей деятельности для достижения обладания чем-то, от чего человек зависит. Если человек думает, что чем-то обладает, то не только он обладает этим, но и это обладает им). Хорошо в Евангелии написано - где сокровище Ваше там и сердце Ваше будет:)

Дима , возраст: 22 / 29.01.2011

Добрый день, Вы пишите \"Быть свободным от каких-то страстей, т.е. быть бесстрастным. Быть свободным от слабостей.\" Как вы считаете, можно ли наши хобби и увлечения классифицировать как страсть?

Алена , возраст: 27 / 28.01.2011

Екатерина, все просто. Старайтесь сделать других счастливым! Но не ради своего счастья, а для их счастья(реального счастье, которое ПОЛЕЗНО, и не мимолетно слово удовоьствие или развлечение). ПО скольку если Вы будете страться для себя, это просто эгоизм будет играть, и счастью он развиться не даст. Кто отдает себя, тот себя приобретает. Но это не просто, нужно отделаться от требований к людям, желанием относительно их и.т.д. Почитайте, тут еще есть хорошие статьи об этом!

Дима , возраст: 22 / 30.11.2010

спасибо Вам огромное за статью, многое стало понятным. Я уже давно хочу стать счастливой...думала быть счастливым человеком - это очень сложно, но на самом деле нужно просто им быть. Я очень хочу бытть счастлива, но для этого надо, чтобы и люди, которые нас окружают тоже были счастливы, но мы не можем залесть к ним в голову и совместить во едино волю, ум и чувства...получается, чтобы быть счастливым нужно, чтобы все вокруг были счастливы, ведь так??

Екатерина , возраст: 22 / 30.11.2010

Спасибо вам за статью.

AlexBlack , возраст: 18 / 28.09.2010

Спасибо Вам за помощь в понимании.

Яна , возраст: 34 / 01.08.2010

Отчасти в этой статье есть смысел,но какой-то теоритический. В реальной жизни в большенстве случаях эти незамысловатые советы не действуют.

Оксана , возраст: 27 / 27.07.2010

Очень классно, вы - молодец!

Елена , возраст: 28 / 03.08.2009

как и все статьи этого автора - супер! спасибо Вам, Ирина, что Вы сюда пишите. пишите еще, пожалуйста, я очень люблю Ваши статьи, потому что они не голословные, а дельные, многим помогают :)

Покахонтас , возраст: 23 / 01.08.2009

Спасибо Вам за то, что Вы есть!!! Вы прекрасно изложили и раскрыли тему. Я в восторге!!! Вы не просто хороший человек, Вы ещё и превосходный психолог!!!

София , возраст: 23 / 23.07.2009

Большое спасибо Ирина Рахимова! Мне очень понравилась ваша статья! Теперь я сделал для себя выводы.

Денис , возраст: 17 / 09.06.2009

спасибо Вам огромное за замечательный материал!

потерянна в руках судьбы , возраст: 20 / 22.03.2009

Спасибо! Работаю.

Татьяна , возраст: 38 / 26.02.2009

Спасибо. Очень Удивило. Я Сейчас Сам Иду К Свободе. Но Я Это Понял Не Из Статей, А Где То Внутри Себя.

Михаил , возраст: 21 / 21.02.2009

отличная статья.Вы очень помогли!!!!!!!!!

Павел , возраст: 20 / 16.01.2009

Отличная статья. Очень мудро и просто, как все гениальное. :)

Оля , возраст: 26 / 29.12.2008

Спасибо вам огромное...!!

Женя , возраст: 16 / 12.12.2008

ВАУ! Спасибо, вы напомнили мне то, почему я была счастлива раньше!!!:)

Алла , возраст: 21 / 18.11.2008



Версия для печати


Смотрите также по этой теме:
Как подружиться с Жизнью, или Преодолеваем кризис отрицательного баланса (Дмитрий Пастернак-Таранушенко)
Деньги и счастье жизни (Мария Машкина)
Счастье человеческое (Елена Коровина)
Парадоксальное счастье Купавиных (Дмитрий Семеник)
Женское счастье или Зачем нам дети? (Татьяна Головина)
Счастливых злодеев не бывает (Михаил Башаков)
Настоящее счастье возможно в семье (Ираклий Пирцхалава)
Существует абсолютная радость (Всеволод Гаккель)
Удовольствие летать (Светлана Хмырова)
Чтобы стать счастливым, нужно стать смиренным (Дмитрий Семеник)

Самое важное

Лучшее новое

Родноверие, язычество

Откровение бывшего язычника

Оттуда я впервые узнал слово «язычник». И чья-то умелая рука подвела меня к идее, что для того чтобы стать сильным, успешным и победить всех нацменов я должен стать язычником! А что такое стать язычником? Это в первую очередь отрицать христианство по каждому пункту, ведь только лишь благодаря ему гордые Русичи стали тем разобщённым биомусором, которым являются сейчас. Скупать маечки и балахончики с коловратами, купить себе оберег со свастичным символом эдак за 3000 р. серебряный, купить «русскую рубаху» расшитую свастичным символом. И плевать, что это раздражает каких-то там ветеранов. Нас интересуют лишь далёкие предки, которые жили до Крещения Руси. А эти, прадедушки и прабабушки — зомбированные коммунисты или православные с промытыми мозгами — они для язычника не авторитет.

диагностический курс

© «Реалисты». 2008-2015. Группа сайтов «Пережить.ру».
При копировании материалов обязательна гиперссылка на www.realisti.ru.
.Редакция — info(собака)realisti.ru.     Разработка сайта: zimovka.ru     Дизайн - Наталья Кучумова .